Hoe vaak sta je stil bij jezelf en bij hoe het gaat in je leven? Misschien heeft de automatische piloot al een tijdje het stuur in handen? Dat is niet per se slecht. En in sommige fasen van je leven is het zelfs nodig om maar gewoon even door te gaan. Wel is het goed om jezelf soms de vraag te stellen of je nog op het goede spoor zit. 

VGK kun je inzetten voor je persoonlijke processen, je werk en je relaties.

"Wij geven jou de ondersteuning bij moeilijke en/of cruciale perioden in je leven." 

In de loop van je leven maak je veel mee en dat heeft je gevormd tot wie je nu bent. Je ontwikkelt inzicht in jezelf en je leert patronen te veranderen die niet meer behulpzaam voor je zijn. De rode draad in je leven ga je ervaren, welke dilemma’s komen telkens opnieuw terug in je leven? Ook gaan we kijken naar nieuwe mogelijkheden en perspectief. 

Met behulp van verschillende methodieken ontdekken we wat je verlangens en wensen zijn. Vooral kijken we waar je kracht en kwaliteiten liggen die je in kunt zetten in de veranderingen die je wilt maken in jouw situatie. Het leven kan behoorlijk toeslaan en soms kom je terecht in een ongewenste situatie.

Als je merkt dat je daarbij patronen hebt ontwikkeld die stress veroorzaken of die zelfs tot klachten leiden, dan kan een (korte) gesprekkenreeks bij VGK helderheid geven en verandering op gang brengen. 

Onderstaande redenen kunnen een aanleiding zijn om je aan te melden bij VGK Talentontwikkeling:

✔ Angst- en panieklachten
✔ Stress
✔ Spanningsklachten 
✔ Burn-out
✔ Stemmingsklachten 

✔ Vastlopende en herhalende hinderlijke denkgewoonten of gedragspatronen
✔ Oververmoeidheid
✔ Moeite om emoties te controleren
✔ Veel piekeren
✔ Concentratieproblemen
✔ Negatief zelfbeeld, onzekerhied
✔ Moeite in het contact met anderen
✔ Psychische klachten tijdens een revalidatie

✔ Klachten als gevolg van een negatieve ervaring of trauma

✔ Levensfase problemen

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen en jongeren die (complexe) problemen ervaren en daardoor vastlopen in hun ontwikkeling. Doordat kinderen en jongeren nog afhankelijk zijn van hun ouders of verzorgers spelen deze belangrijke naasten ook een essentiële rol in ons hulpaanbod. Gezinsinteracties en leefomstandigheden vormen een cruciale factor in het weer tot ontwikkeling kunnen komen en ‘te kunnen wat je kan’.

"Samen met jou leggen wij de puzzel en helpen we je graag de veranderingen te bewerkstelligen die je wenst."

Wij zorgen dat jij regie krijgt over jouw leven en gedrag. Dat is wat wij doen. Je kunt bij mij terecht voor diverse problemen. Zo heb ik onder andere kennis over angsten, systeemproblematiek, gedragsproblematiek of vermoedens van autisme. 

Ik ben er dus voor kinderen, jongeren én hun ouders of verzorgers. Met elkaar proberen we te begrijpen wat er aan de hand is en gaan we op zoek naar wat daarbij helpend is. Hiernaast vinden we het belangrijk dat het ‘gewone’ leven zoveel mogelijk door kan gaan. 

"De begeleiding die wij bieden is zo kort als mogelijk, en zo lang als nodig."

Onderstaande redenen kunnen tevens een aanleiding zijn om je aan te melden bij VGK Talentontwikkeling.

✔ Angst- en panieklachten
✔ Stress
✔ Spanningsklachten 

✔ Vastlopende en herhalende hinderlijke denkgewoonten of gedragspatronen
✔ Oververmoeidheid
✔ Moeite om emoties te controleren
✔ Veel piekeren
✔ Concentratieproblemen
✔ Negatief zelfbeeld, onzekerhied
✔ Moeite in het contact met anderen
✔ Psychische klachten tijdens een revalidatie

Stress op het werk? Dreigt een burn-out of voel je paniek?

Bij stress op het werk kom je er vaak te laat achter dat de grens bereikt is. Het is dan belangrijk om snel veranderingen aan te brengen, zodat je kunt beginnen met herstellen. Want overmatige spanning kan leiden tot een burn-out. Dus ben je moe, voel je stress of ben je uitgeblust? VGK Talentontwikkelinghelpt je om alternatieven te bedenken voor je huidige gedragspatronen en gedachten, zodat je de stress die je voelt aan kunt pakken. Ik ga niet onnodig spitten in het verleden, maar bedenk praktische oplossingen, waardoor je je snel weer beter voelt. 

Zijn de volgende vragen voor jou herkenbaar?

✔ Ben ik overspannen? Heb ik een burn-out?

✔ Hoe kom ik af van de werkdruk, hoe kan ik relaxter werken?

✔ Hoe verwerk ik vervelende gebeurtenissen op het werk of privé?

✔ Hoe kan ik mij fitter voelen?

✔ Hoe bewaak ik de balans werk-privé?

✔ Wat kan ik doen aan persoonlijke ontwikkeling? En hoe dan?

Jouw klachten samen aanpakken!

Maak een nieuwe start en voel je snel beter! Al na het eerste gesprek volgt vaak de opluchting en het perspectief naar een nieuwe toekomst.

Ervaar je continu stress bij je werknemers en zijn ze snel van hun stuk gebracht? Of melden ze zich regelmatig ziek?

Dat komt de werksfeer en -prestaties natuurlijk niet ten goede. En je wilt niet dat ze straks langdurig uit de running zijn. Hedendaags zie je dat de stress en burn-out klachten toenemen. We zien dat medewerkers tegen de grens van overspannenheid aanlopen en helaas deze grens steeds vaker passeren. 

Tegenwoordig vallen steeds meer werknemers uit door psychische klachten. Vaak komt dit niet alleen door het werk, maar spelen ook persoonlijke en maatschappelijke oorzaken een rol. Jammer genoeg is hier in veel organisaties nog te weinig aandacht voor. Enerzijds door het taboe dat erop rust. Anderzijds zien veel werkgevers het niet als hun probleem: ze willen werk en privé gescheiden houden. Hoewel dat begrijpelijk is, is het tóch belangrijk om oog te hebben voor de samenhang. Zo kun je problemen vroegtijdig signaleren, op tijd ingrijpen en uitval voorkomen. Werknemers zijn tenslotte de spil van je organisatie en kunnen deze maken of breken.

Samen op zoek naar verandering

Mijn expertise ligt in het helpen ontdekken van wat wél werkt om tot verandering te komen. Vanuit onze kennis en ervaring onderzoeken we samen wat er nodig is om tot verandering te komen. Ik bied je handvatten om vanuit aanwezige kwaliteiten en talenten op zoek te gaan naar gedragsverandering. 

Voorlichting in het onderwijs

Kennis over stress, angst en paniekklachten

Juist nu de schadelijke gevolgen van stress steeds duidelijker worden, is er meer oog voor het omgaan met stress. Langdurige stress kan je lichaam namelijk uitputten, met alle gevolgen van dien. VGK Talentontwikkeling gelooft dat wanneer je op tijd voorlichting geeft binnen het onderwijs, je klachten kunt herkennen en voorkomen. Ieder kind is wel eens angstig, bijvoorbeeld voor een spreekbeurt of dingen uit het nieuws. Maar bij ruim 5 op de 100 kinderen neemt de angst zulke extreme vormen aan dat dit het leven van een kind gaat beheersen en zijn ontwikkeling belemmert.

VGK Talentontwikkeling biedt educatie over hoe om te gaan met stress, angst en paniekklachten. Naast een presentatie over stress, angst en paniekklachten gaat VGK Talentontwikkeling enthousiast en met speelse wijze in gesprek met leerlingen/ studenten over:

✔ Wat is stress? Wat zijn angst en paniekklachten?
✔ Herken ik dat weleens bij mijzelf?
✔ Ik heb last van de stress, hoe moet het allemaal met bijvoorbeeld mijn school/ opleiding?
✔ De ‘situatie accepteren’ is makkelijk gezegd, maar hoe doe ik dat?
✔ Eigenlijk ben ik best wel bang. Hoe ga ik daarmee om?
✔ Ik ben niet gewend om te leven met onzekerheid. Hoe doe ik dat?
✔ Er is veel spanning in huis. Wat kan ik doen?